Nutrizione e Benessere

Una condotta alimentare coerente con i propri fabbisogni nutrizionali e aderente alle moderne linee guida internazionali costituisce oggi, insieme agli altri comportamenti che concorrono ad uno stile di vita salutare, l’arma più efficace a nostra disposizione per ridurre il prevalere di malattie come l’obesità, malattie cardiovascolari e il cancro, che costituiscono, per i paesi occidentali, le emergenze sanitarie del millennio.

Seguire una corretta alimentazione, senza eccessi ma neanche senza troppe privazioni, praticare una costante attività fisica e ridurre lo stress della vita quotidiana, rappresenta la base per vivere bene e a lungo.

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