Diete dimagranti

La dieta dimagrante è un regime alimentare, generalmente ipocalorico, studiato per ridurre il peso corporeo della persona che lo segue e che, generalmente, si trova in una condizione di obesità o di sovrappeso.

L’obesità è una patologia tipica delle “società del benessere”, infatti è notevolmente diffusa nei paesi industrializzati dove, in media, si ritiene che colpisca dal 20% al 30% della popolazione.

Oggi viene comunemente riconosciuta come una patologia multifattoriale caratterizzata dall’eccessivo accumulo di grasso corporeo rispetto alla massa magra. Di solito si verifica a causa di uno sbilanciamento tra l’energia alimentare introdotta, rispetto a quella consumata. L’obesità è uno dei più grandi problemi di salute pubblica mondiale: molti studi scientifici hanno dimostrato la stretta associazione tra obesità e l’aumento del rischio di sviluppare malattie cardiovascolari, cancro, diabete di tipo 2, ipertensione, tutte condizioni che possono portare ad una riduzione della qualità della vita e a morte prematura.

Complicazioni dell’obesità:

  • aumento del rischio di infarto cardiaco e cerebrale
  • ipertensione
  • aumento del colesterolo nel sangue diabete
  • aumento del rischio di tumori alla mammella e all’intestino
  • alterazione dell’assetto ormonale
  • ernie
  • artrosi
  • vene varicose agli arti inferiori

Le persone con problemi di sovrappeso o di obesità dovrebbero affidarsi ad un professionista della nutrizione per iniziare un percorso dietetico personalizzato atto alla riduzione del grasso corporeo per ridurre od eliminare le problematiche legate al suo accumulo.

Obesità